MENU

07 stycznia 2023

Daj sobie zdrowie psychiczne

Życie zaskakuje?
Prawda?
Robimy plany, szczególnie z nowym rokiem.
Marzymy o tym, że coś w końcu zmienimy w życiu.
A tu bach przychodzi choroba 
i niweluje nasze plany, marzenia.
Zazwyczaj wtedy biegniemy do lekarza.
Coś na ból głowy, na ból gardła,
a łypie w kościach, a kręgosłup trzeszczy.
Pigułki, zastrzyki, rehabilitacja.

tak, reagujemy zazwyczaj najszybciej, jak się da,
aby ból nie ogarnął organizmu.

A co jeśli boli wnętrze, jeśli masz gonitwę myśli,
albo nie masz myśli, bo chcesz zniknąć,
zamknąć się i nie pokazywać.
Co kiedy ranisz sam siebie.

Dzień dobry moi Drodzy.
Ważny dla mnie wpis, ważny dla mnie film.

Uważność na drugiego człowieka, 
tego tuż obok i troszkę dalej.
Bo tak naprawdę rodzimy się i umieramy
w samotności, mimo tłumów obok nas.
Zapraszam Was na mój podcast,
do posłuchania, wsłuchania, zrozumienia.




27 grudnia 2022

Na ten Nowy 2023 Rok

dobrych decyzji
wiary w swoje możliwości
chowania częściej telefonu do kieszeni
rozmów w realnym życiu
czułych spojrzeń
zrozumienia innych
cierpliwości
empatii
odrobiny egoizmu

04 grudnia 2022

Przygoda z YouTube dobiegła końca, a co z blogiem.....

Czas na porządki,
nie tylko w kącikach scrapowych, 
ale i wokół siebie, w sobie.

20 listopada 2022

takiego wpisu nie miało być nigdy - wybaczcie

Nigdy się nie skarżyłam.
Nigdy od nikogo niczego nie oczekiwałam.
Zwykle byłam opoką dla innych i tak ma być dalej.

14 listopada 2022

Art journal w wersji "S" i "XXL"

Zbyt często mówimy: 
nie dam rady, nie potrafię, nie mogę.
 I tak naprawdę sami blokujemy swój potencjał. 
Dzisiaj odblokowałam moje "nie mogę". 
Mogę, jeśli tylko chcę!

07 listopada 2022

śnić, rozgwieżdżone niebo

 
Bardzo często, gdy z samego rana,
stoję na przystanku i czekam na autobus,
zadzieram głowę do góry i....
oglądam rozgwieżdżone niebo. 
W mieście trudno zauważyć gwiazdy,
bo zbyt dużo światła wytwarzamy,
ale z rana mam taki kawałek nieba na wyłączność.
Sprawdzam, czy uda mi się odnaleźć
"Wielki i Mały wóz", bo chyba to najbardziej rozpoznaję. 

31 października 2022

Jesień za oknem, a w dłoni kubek z gorącą czekoladą ART JOURNAL #11

Jesień otuliła mój świat. 
Kolorowa, płacząca, smutna.
Jednak ja widzę w jesieni czas zatrzymania,
czas przygotowania do odpoczynku.
Ogarniamy ogrody do zimy, zbieramy ostatnie zbiory.
Wyciągamy z szaf cieplejsze ubrania.
Zaparzamy więcej gorącej herbaty.